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Sacharide und Gainer

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Schnelle Energie für Herkules würdige Leistungen

Ohne Sacharide kann der Körper nicht langzeitig funktionieren, es geht um wichtige Nahrungsergänzungen für die Erneuerung der Energie und Muskelwachstum. Sacharide und Gainer sind aus einer kleineren Anzahl an Proteinen zusammengesetzt und mehr Sachariden oder einfachen Zuckern. Sie haben einen hohen Energiewert und helfen Ihnen Körpergewicht zuzunehmen beim Krafttraining. 

Gainer enthalten hauptsächlich Fruktose, Glukose oder komplizierte Polysacharid Maltodextrine. Sacharide nach dem Training funktionieren wie ein „Stoppschild“, die den Metabolismus aufhaltet, also den Prozess, wann der Körper die Muskeln nicht aufbaut, sondern auseinander nimmt. Nach einer Dosis Gainer fliest das Hormon Insulin ins Blut und der katabolische Prozess wird zum anabolischen. Und diesen wollen wir!

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