Haben Sie ein anstrengendes Training vor sich, aber nach einem langen Tag in der Arbeit fallen Sie langsam auf den Mund? Probieren Sie die belebenden Wirkungen von Produkten, auf die Kraftsportler nicht verzichten können. Als Stimulate bezeichnet man Nährungsergänzungen, die zum beleben vor und während des Training benutzt werden und zur Erhöhung der Konzentration.
Meistens enthalten sie Arginin, Kreatin, Sacharide, einfache Zucker und andere Stoffe, dessen Aufgabe es ist das Blut in Fluss zu bringen und Sinne anzuregen für die Erreichung der maximalen Leistung. Ein typisches Beispiel ist HMB, also ein Derivat der Aminosäure Leucin, die den Zerfall von Muskelproteinen verhindert und damit einstweilig die Stärke der Muskel erhöht.
Zwischen die stärksten und am meisten benutzten Stimulate gehört Koffein, Guarana, Taurin, Beta-Alanin oder Synephrine. Werden Sie in einer Wartezeit zum Herkules und retten Sie die Welt mit baren Händen. Dann gehen Sie nach Hause und überlassen das Fitnesscenter auch anderen! :-)